SÉANCES INDIVIDUELLES
Quitter ses mécanismes enfermants
pour aller vers son épanouissement.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Si tu ressens l’envie de mieux te connaître, mieux te comprendre, pour traverser une période difficile ou pour évoluer vers ton mieux-être, les séances individuelles CNV à domicile, autour d’un thé, pourraient t’intéresser ?
Lorsque nous ressentons l’inconfort, le mal-être, les ressentiments, ou lorsque nous cherchons plus d’estime ou de confiance en soi, nous avons tendance à écouter notre mental pour juger ce qui serait bon pour nous sans consulter nos émotions. Et pourtant...
"Nos émotions savent mieux que quiconque le chemin vers notre bonheur."
MIEUX SE COMPRENDRE POUR AVANCER CONSCIEMMENT
Lors des séances individuelles, j’adopte une posture empathique et respectueuse, pour descendre ensemble dans ton intériorité, faire émerger tes émotions en douceur et les suivre comme des guides vers ton élan de vie.
Sur le chemin, nous rencontrerons peut-être des obstacles tels que des croyances, des interprétations, des obligations, des colères, de la haine, du mépris, de la culpabilité, des peurs, de la tristesse, le manque de confiance en soi… que nous prendrons le temps d’accueillir et de décoder, pour en comprendre les indices de cette chasse au trésor intérieur.
Pour évoluer sur ce parcours peu commun, nous nous appuierons sur le processus de la CNV comme un compagnon de route expérimenté, plein de sagesse et de bienveillance.
LE PROCESSUS CNV AU SERVICE DE LA CONNAISSANCE DE SOI :
C'est avec les outils de la Communication Non Violente que je te propose d'apprendre à comprendre tes émotions.
Que ce soit ponctuel pour traverser une situation difficile ou sur du plus long terme pour mieux aborder ton quotidien, tes émotions sont comme le mode d'emploi vers ton bonheur.
Observation objective :
Sortir des jugements, croyances et interprétations et considérer la réalité des faits.
Sentiment :
Être à l’écoute de ses émotions c’est emprunter le chemin qui mène à l’intérieur de soi, vers ses besoins, là où les réponses sont présentes.
Besoin :
Les besoins sont l’expression de la Vie en nous. Reconnaître ses besoins c’est commencer à les satisfaire.
Stratégie :
Lorsque nos actions (ou demandes) sont alignées avec nos pensées et nos émotions, nous multiplions les chances d’être satisfait et de cheminer vers la meilleure version de nous-même.
L'EMPATHIE
L'essence de ma pratique
Lors des séances individuelles, j’adopte une posture empathique, une qualité de présence au service de la personne en face de moi. De cette manière, je l’accompagne dans son monde émotionnel pour l’aider à discerner par elle-même en s’appuyant sur ses ressentis et ses besoins (et pas simplement sur ce qu’elle pense).
Dans cet état empathique, j’accueille ce qui “EST” de façon inconditionnel (sans jugement de mon point de vue, sans conseil), avec respect et bienveillance pour permettre l’émergence du potentiel de l’individu. C’est ce que Carl Rogers, pionnier de “l’approche centrée sur la personne” appelait “la considération positive inconditionnelle”.
À la fin d’un processus empathique abouti, je suis toujours enchanté de voir le soulagement émotionnel qui s’est opéré et la confiance qui se dégage de la personne face aux choix qu’elle vient de prendre. (pour aller vers son mieux-être.)
LES 3 AXES DE DÉVELOPPEMENT
À explorer ensemble
S’ACCUEILLIR
L'INTÉRIORITÉ TRANSFORMANTE
-
Accueillir ses émotions, permettre la décharge émotionnelle et vivre un soulagement.
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Débloquer les croyances limitantes et les mécanismes enfermants.
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Connaître ses besoins et reconnaître sa valeur.
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Faire des choix conscients (en accord avec ses valeurs et en assumant les conséquences).
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Dissiper la honte et la culpabilité.
-
Cultiver le positif.
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Développer l’auto-empathie et la présence à soi.
S’ACCOMPLIR
LA QUÊTE DE SENS
-
Développer l’estime et la confiance en soi.
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Écouter ses besoins pour redonner du sens au quotidien.
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Reconnaître ce qui te fait vibrer, ce qui te rend unique (bilan émotionnel).
-
Entendre les enseignements des peurs et croyances pour choisir (ou pas) de les transformer.
-
Changer !
S'ACCORDER
LA COMMUNICATION AUTHENTIQUE
-
Exprimer ses besoins avec bienveillance.
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Devenir vrai et authentique (s’affirmer sans violence, c’est possible !)
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Développer son empathie pour entendre ce que l’autre VIT (sentiments) plutôt que ce qu’il DIT (reproches).
-
Transformer ses jugements en demande bienveillante.
-
Apprendre à traverser un conflit et faire grandir la relation.
-
Se préparer à une confrontation pour (ré)ouvrir le dialogue.
Pour les médiations, séances familiales ou séances de couple,
contacte moi directement pour en discuter ensemble.
ET PLUS CONCRÈTEMENT...
"OÙ ÇA SE PASSE ?" :
Je me déplace à domicile sur Tours et ses alentours.
Cette solution permet de se sentir tranquille chez soi, de prendre plus de temps si nécessaire (pas de stress) et ça m’évite également une pression financière (pas de loyer pour un cabinet).
“Les conditions favorables permettent les moments agréables”
Et si c’est compliqué de se voir chez toi, pas de souci, on trouvera une solution : parc, salon de thé, bord de Loire...
Ou encore par visio sur Zoom, ça marche très bien.
"ET COMBIEN ÇA VA ME COÛTER ?" :
Je propose un prix en participation consciente.
C'est le prix qui est juste pour toi en considérant l'expérience que tu auras vécu, tes capacités financières et ton envie de contribuer à l'expansion de mon activité.
J’aime particulièrement ce système de rémunération qui remet le sens de la valeur dans la relation.
Ce fonctionnement permet aussi d’envisager une régularité des séances en accord avec ce que tu ressens et pas uniquement selon tes moyens.
ET SI ON SE RENCONTRAIT
Si tu es en train de lire ces lignes, en bas de cette grande page, c'est certainement que l'idée de ces séances empathiques résonne en toi.
Je ne sais pas pour toi mais moi je n'aime pas m'engager si je ne connais pas la personne.
Alors que dirais-tu qu'on se rencontre autour d'un café, pour apprendre à se connaître un peu, comprendre ce qui t'amène et répondre à tes questions ?
Mes coordonnées sont juste en dessous. N'hésite pas à m'envoyer un message ou à m'appeler directement, je suis là pour ça.
Au plaisir.
Maxime
POUR SAVOIR SI MES SERVICES PEUVENT VOUS CONVENIR,
LE PLUS SIMPLE, C'EST D'EN DISCUTER...
07 83 73 30 78